Mudar de casa, além de nos deixar muitas vezes ansiosos e animados, é a possibilidade de um recomeço, de respirar novos ares… é o início de um novo ciclo!

E começar bem neste novo ciclo é responsabilidade nossa!

Por isso, trago aqui algumas dicas importantes que vão te ajudar a entrar na casa nova muito bem e atraindo bastante prosperidade para a sua vida!

Vamos às dicas…

Dicas para quem vai se mudar de casa

DICA 1

Antes de se mudar, faça uma vistoria na casa nova e veja se há algum reparo para ser feito. Não mude antes que seja solucionado!

Depois de mudar, esses detalhes são esquecidos e a casa vai ficando do jeito que está, assim como a sua vida…

DICA 2

Cuide dos vazamentos, da iluminação – nada de lâmpadas queimadas –, das portas e das janelas, que devem deslizar com tranquilidade e funcionar perfeitamente. Descuidos deste tipo podem te trazer uma série de entraves na vida, a exemplo de problemas financeiros, dificuldade em realizar novos projetos ou receber a tão desejada promoção.

DICA 3

Interessante você pintar a casa nova antes de entrar… A pintura sempre dá novos ares e faz um processo de limpeza com relação aos antigos moradores.

Se a grana estiver curta, uma opção para baratear é usar tintas que já estão prontas e disponíveis no mercado e também pintar sem lixar. Neste caso, somente se a parede não estiver muito danificada.

DICA 4

Antes da mudança, você pode defumar a casa nova. Eu costumo defumar com incenso Mãe Maria.  E o ideal é começar de dentro para fora e com a casa vazia.

DICA 5

Uma etapa importantíssima, mas que pela pressa da mudança acabamos não executando… antes de mudar, livre-se de tudo aquilo que você não quer que faça parte do seu novo ciclo!

DICA 6

Aproveite para fazer uma limpeza nos papéis e para tirar dos armários – seja o de roupas seja o da cozinha – tudo aquilo que você não quer ou não usa mais; livre-se dos cosméticos e dos remédios vencidos. Doe os mobiliários e/ou eletrodomésticos que você não quer levar para a casa nova.

O ideal é…

Você se desfazer de tudo o que não quer mais antes de se mudar! Não leve para a casa nova o que você não quer no seu novo ciclo…

Além de garantir que está começando o novo ciclo com o pé direito, você economiza no processo de mudança (menos coisa para encaixotar e transportar).

Se tiver coisas para doar, uma dica é chamar o pessoal do Exército da Salvação…

Se quiser dicas mais específicas sobre o processo da mudança, te convido a ler este outro texto:

https://www.kazakaris.com.br/2019/10/01/vai-se-mudar-dicas-para-organizar-a-mudanca-residencial/

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Eu sou Karis Brito, sou Consultora da Saúde da Casa e meu propósito é cuidar da saúde da sua casa para que você tenha uma vida mais fluida, com leveza, alegria, prosperidade e relações mais felizes. Para complementar o meu trabalho, tenho uma linha de aromas (KAZA CARE) especialmente criados para cuidar de você e da sua casa. Produzidos artesanalmente com matéria-prima selecionada para promover bem-estar e perfumar a sua casa!

Confira meu site (www.kazakaris.com.br) e/ou entre em contato pelo email contato@kazakaris.com.br.

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 “A nossa casa é como a nossa alma, reflete nossa essência e nosso estado de espírito!”, Karis Brito.

*FONTE DA(S) IMAGEM(S): SITE UNSPLASH

**TEXTO ESCRITO POR KARIS BRITO (CONSULTORA DA SAÚDE DA CASA) / REVISÃO DO TEXTO: MARISA BRITO (JORNALISTA)

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A Numerologia

A Numerologia é uma ferramenta incrível para o autoconhecimento, pois com ela é possível entender o que viemos fazer aqui, quem somos, como nos comportamos, quais são os nossos talentos, quais são os nossos desafios, como são as nossas relações… É possível também fazer algumas previsões para a nossa vida e entender a energia da nossa casa…

Enfim, é uma ferramenta completa – e eu adoro!

Como Consultora da Saúde da Casa, a Numerologia me auxilia a entender a energia da casa e o relacionamento dos seus moradores; a partir dessas informações, eu consigo diagnosticar como está a saúde da casa e ajudar o cliente a deixar o seu lar saudável.

Algo que vai interferir diretamente na saúde da casa é o relacionamento dos moradores, ou seja, como são o convívio e a harmonia das pessoas no dia a dia. Uma casa onde as pessoas não respeitam o espaço e a individualidade de cada um, gritam umas com as outras, estão sempre estressadas, nervosas ou desanimadas, é reflexo de uma casa doente.

Muitas vezes, as relações se desarmonizam por uma questão da casa, mas também por interferências externas. Por exemplo, volto para casa estressada do trabalho e acabo descontando nos filhos ou no meu parceiro(a).

Eu acredito que uma das maneiras da gente harmonizar a nossa vida é por meio do autoconhecimento. Se eu sei quem eu sou – e sei quem o outro é – consigo estabelecer limites para a convivência e gerenciar as expectativas que tenho em relação ao outro e vice-versa.

Vou dar um exemplo:

imagine que o seu companheiro(a) tem como um dos seus números, no Mapa Numerológico, o 1 (um), ao contrário de você, que tem um 2 (dois). Esses números são opostos: enquanto o 1 adora a sua individualidade, é mais prático e racional, o 2 quer sempre estar junto, é mais romântico e mais sentimental…

Já conseguiu imaginar o conflito?

Nesta situação, se eu não tenho essa informação, eu como um 2 – que sempre quero estar e fazer tudo junto – vou achar que o meu parceiro não me ama, porque quer fazer suas coisas individualmente… Agora, se eu já tenho esse conhecimento, consigo estabelecer com ele em quais programas estaremos juntos e em quais, não. A partir disso, eu acredito que é possível construir relações mais saudáveis e ter uma vida mais fluida e feliz!

Essa mesma dinâmica funciona quando estamos falando do número da relação do casal ou da família. Se eu entendo qual a minha relação com o outro – de acordo com a Numerologia – eu sei qual o funcionamento da relação e, de novo, consigo estabelecer limites e gerenciar as expectativas.

Você ficou curioso para entender um pouco mais sobre as relações? Vamos então ver quais são os significados de cada relação?

A numerologia e as relações

Relação 1

Respeitar a individualidade de cada um, numa Relação 1, é primordial!

Dentro da casa, por exemplo, é legal que cada um tenha o seu espaço ou o seu momento para fazer as suas coisas individuais.

Outra coisa interessante é não dividir o guarda-roupa… nós, mulheres, muitas vezes invadimos o espaço do parceiro porque normalmente temos mais coisas. Numa relação 1, evite e, se precisar, se desfaça de seus pertences para que as suas coisas caibam no espaço que lhe cabe!

Numa relação 1, cuidado com o egoísmo, a teimosia, a insegurança e a agressividade.

Relação 2

A Relação 2 é muito legal, porque tende a ser de muita parceria. Entretanto, é importante cuidar do excesso de sentimentalismo para que qualquer desentendimento não se transforme numa “novela mexicana” ou tudo vire uma tempestade em copo d`água.

Numa relação 2, cuidado com as intrigas (colocar um contra o outro) e com o excesso de ciúmes.

Relação 3

A Relação 3 tende a ser bem alegre e amistosa, mas é importante cuidar da comunicação. Sabe por quê? Porque a comunicação pode fluir perfeitamente, entretanto na desarmonia, ocorre justamente o contrário: todos falam, mas ninguém se escuta.

Numa relação 3, cuidado com os exageros (excesso de bebida, de festa, de drogas, de sexo, do que se fala…) e também para que não se torne uma relação muito social. Exemplo: o casal tem o hábito de sempre estar com o grupos de amigos, contudo nunca estão apenas os dois dividindo momentos de cumplicidade.

Relação 4

Numa Relação 4 é importante evitar o excesso de regras e de rigidez, pois isso pode deixar as pessoas sufocadas e as relações, chatas e pesadas. Procure trazer mais leveza! Faça das regras uma brincadeira!

Na relação 4, é importante que haja respeito entre as diferentes opiniões.

Também é fundamental ter cuidado com o excesso de hierarquia (especialmente pais com filhos – “eu mando e você me obedece”) ou o excesso de permissividade.

Relação 5

Na Relação 5, o silêncio (para aquietar) e a tranquilidade são importantes para que as pessoas se respeitem e não “atropelem” umas as outras, especialmente porque a relação costuma ser inconstante, tipo “hora amo e hora odeio”.

Importante respeitar o espaço de cada um!

Relação 6

A Relação 6 tende a ser tranquila e equilibrada. Também costuma ser uma relação de generosidade, de tolerância e de compaixão.

Entretanto, na desarmonia, cuidado com o excesso de ciúmes, de protecionismo ou de desleixo e descuido com a relação, a acomodação. Sabe aquela coisa: ah, como a relação é ótima, eu deixo de me cuidar para o outro, tô sempre largada? Toda relação de um casal precisa ter desejo…

Relação 7

A Relação 7 tende a ser mais discreta e harmoniosa.

Pode também ser uma relação oculta, ou seja, nem sempre aquilo que se pensa ou se sente é dito ou compartilhado, o que pode gerar muita insegurança entre as pessoas.

Na relação 7, cuidado com as mentiras e com a dissimulação.

Relação 8 

A Relação 8 tende a ser muito formal e há excesso de preocupação com questões materiais ou com a opinião alheia.

As pessoas podem ser muito ambiciosas e controladoras – exemplo: quer saber o que filho e/ou o cônjuge faz o tempo todo.

Pode também ser uma relação muito competitiva, em que os pais estimulam a disputa entre os filhos (quem é o melhor).

Para que a relação 8 seja mais leve, é importante colocar na rotina atividades que gerem mais experiências do que posse.

E que se busque trabalhar a espiritualidade e o desapego.

Relação 9

A Relação 9 tende a ser bem desafiadora, pois a sensação é de que sempre um está devendo para o outro.

Por isso, é importante cuidar para que não haja excesso de apego com as coisas, o que pode gerar atitudes egoístas. Exemplo: filho não pode sentar na poltrona do pai.

Agora, vou te ensinar como calcular as relações, de acordo com a Numerologia:

CÁLCULO DA NUMEROLOGIA DO RELACIONAMENTO

Para calcular a Numerologia do Relacionamento, some todos os algarismos da sua data de nascimento e a data de nascimento do parceiro(a), até chegar num único algarismo.

Veja alguns exemplos: 

Exemplo 1

Lisa – 13/04/1974

Some: 1+3+0+4+1+9+7+4 = 29 = 2+9 = 11 = 1+ 1 = 2.

Destino Lisa: 2

Marco – 20/07/1971

Some: 2+0+0+7+1+9+7+1 = 27 = 2+7 = 9.

Destino Marco:  9

Numerologia do Relacionamento = destino Lisa + destino Marco = 2+9 =11 = 1+1= 2 

Exemplo 2

Marta – 09/02/1997

Some: 0+9+0+2+1+9+9+7 = 37 = 3+7 = 10 = 1 + 0 = 1

Destino Marta: 1

Fabi – 28/11/1999

Some: 2+8+1+1+1+9+9+9 = 40 = 4+0 = 4.

Destino Fabi:  4

Numerologia do Relacionamento = destino Marta + destino Fabi =1+4 =5 

Exemplo 3

Marta (mãe) – 09/02/1997

Some: 0+9+0+2+1+9+9+7 = 37 = 3+7 = 10 = 1 + 0 = 1

Destino Marta: 1 

Marco (pai) – 20/07/1971

Some: 2+0+0+7+1+9+7+1 = 27 = 2+7 = 9.

Destino Marco:  9

Pedro (filho) – 10/06/2014

Some: 1+0+0+6+2+0+1+4 = 14 = 1+4 = 5.

Destino Pedro:  9

Numerologia do Relacionamento = destino Marta + destino Marco + destino Pedro =1+9 + 5 = 15 = 1 + 5 = 6

E aí, bora fazer o cálculo das relações e conhecer melhor a dinâmica da relação de quem vive/convive com você?

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Eu sou Karis Brito, sou Consultora da Saúde da Casa e meu propósito é cuidar da saúde da sua casa para que você tenha uma vida mais fluida, com leveza, alegria, prosperidade e relações mais felizes. Para complementar meu trabalho, tenho uma linha de aromas (KAZA CARE) especialmente criados para cuidar de você e da sua casa. Produzidos artesanalmente com matéria-prima selecionada para promover bem-estar e perfumar a sua casa!

Confira meu site (www.kazakaris.com.br) e/ou entre em contato pelo email contato@kazakaris.com.br.

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 “A nossa casa é como a nossa alma, reflete nossa essência e nosso estado de espírito!”, Karis Brito.

*FONTE DA(S) IMAGEM(S): SITE UNSPLASH

**TEXTO ESCRITO POR KARIS BRITO (CONSULTORA DA SAÚDE DA CASA) / REVISÃO DO TEXTO: MARISA BRITO (JORNALISTA)

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O ano novo chegou, que tal começar com o pé direito?! A mudança de um ano para o outro é sempre aquele momento especial, pois mesmo que nada mude, parece que a nossa esperança se renova, a sensação é da possibilidade de um recomeço… A gente ganha um impulso para fazer novos planos, colocar novas metas na nossa vida… para uma vida mais próspera e fluida!

Por isso, minha sugestão: aproveite este impulso, deixe a procrastinação de lado e coloque a mão na massa!

Você pode atrair a mudança que você quer para a sua vida, seguindo essas 16 dicas preciosas que vão ajudar a sua vida fluir e você atrair muita prosperidade para a sua vida!

Aqui vão as 16 dicas preciosas!

1. Livre-se de todas as suas meias que estão rasgadas, esgarçadas ou que têm um pé somente.
2. Doe todas as camisetas que estão há mais de um ano sem uso no seu guarda-roupa.
3. Faça uma limpeza na sua mesa de trabalho! Coloque um vasinho de planta para enfeitá-la e um aromatizador com um cheiro que te agrade!
4. Jogue fora as anotações velhas e as contas antigas. Muitas vezes a gente tem mania de acumular papéis e nem sabe…
5. Doe as bolsas que você não tem usado há um tempo e aproveite para fazer uma limpeza naquela que atualmente está em uso!
6. Livre-se do excesso de malas de viagem… Que tal manter uma G, uma M e uma P?
7. Jogue fora os potes sem tampa.
8. Jogue fora os remédios e os cosméticos vencidos.
9. Doe os livros que você não gosta, que têm títulos que não ecoam com aquilo que você quer atrair para a sua vida ou aqueles que há algum tempo comprou, mas ainda não leu… pois provavelmente se ainda não leu, não lerá mais.
10. Assista menos TV. Leia mais livros. Escute mais música!
11. Prefira gastar o seu dinheiro com experiências de vida, em vez de investir em coisas!
12. Desentulhe a sua casa!
13. Reponha, não acrescente! Adote a seguinte regra: comprou 1 (um) pertence, doe 2 (dois) no lugar, de preferência da mesma categoria, para abrir espaço para o novo chegar.
14. Compre necessidades, não desejos!
15. Cuide da sua casa porque assim, você estará cuidando de você!
16. Mantenha a sua casa limpa e perfumada!

Em suma:

Aproveite essa disposição de começo de ano novo para fazer a diferença que você quer para a sua vida! Comece seu ano novo com o pé direito, adote essas 16 regrinhas! Elas irão movimentar a energia da sua casa e, consequentemente, da sua vida!

Por uma vida mais feliz, mais interessante, mais gratificante, mais intensa e com muito mais amor! Feliz ano novo!!

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Eu sou Karis Brito, sou Consultora da Saúde da Casa e meu propósito é cuidar da saúde da sua casa para que você tenha uma vida mais fluída, com leveza, alegria, prosperidade e relações mais felizes. Para complementar meu trabalho, tenho uma linha de aromas (KAZA CARE) especialmente criados para cuidar de você e da sua casa. Produzidos artesanalmente com matéria-prima selecionada para promover bem-estar e perfumar a sua casa!

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**TEXTO ESCRITO POR KARIS BRITO (CONSULTORA HOLÍSTICA DE ORGANIZAÇAO E INTERIORES) / REVISÃO DO TEXTO: MARISA BRITO (JORNALISTA)

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Tudo aquilo que pensamos, os nossos hábitos e os comportamentos ficam impregnados nas paredes dos ambientes ou nos nossos pertences.

E eles acabam gerando um padrão vibratório, ou energético, que vai interferir diretamente na qualidade da nossa vida e na das pessoas que vivem conosco ou com quem convivemos.

Isso é tão verdade que muitas vezes atraímos relacionamentos, empregos, amizades e problemas familiares cujo desfecho acaba sempre sendo muito parecido. A psicologia fala sobre isso, enfatizando a questão dos nossos padrões de comportamento.

Por isso, a importância do pensamento positivo e do cuidado com nossos hábitos… 

Para ficar mais claro, vou exemplificar: imagine que você queira um(a) novo(a) namorado(a), mas fica pensando na “desgraça” do seu parceiro(a) antigo ou em como está difícil encontrar “gente que presta”. Esse pensamento acaba virando uma frequência energética de pensamento e é ela que entranha nas paredes da casa e nos seus pertences e impede que o novo relacionamento chegue ou, caso chegue, que seja alguém diferente daquele padrão anterior.

Isso ocorre também nas nossas relações de amizade, nos tipos de conflitos familiares que enfrentamos, nos obstáculos que encontramos nos locais onde trabalhamos, nos desafios da vida de forma geral e até mesmo na qualidade da nossa saúde.

Se identificou?

Aqui vão seis dicas para “curar” a nossa casa das energias negativas e garantir o nosso bem-estar.

Dicas de Bem-estar pela “cura” da casa

1. Evite deixar os guarda-roupas e os armários lotados de coisas, especialmente coisas que você não usa mais.
2. Se a sua cama é baú, evite guardar sapatos, livros, material de trabalho, “tralha”… tente colocar aí apenas roupas de cama cheirosas e limpinhas.
3. Evite assistir apenas a noticiários e a programas ou a filmes que só falem de desgraças e/ou incitem a violência. Especialmente numa época como esta de pandemia, onde há muita tristeza, muito ódio e medo no ar. 
4. Dê uma olhada nos livros que você tem em casa e desapegue daquele cujo título não estiver de acordo com o que você quer para a sua vida.
5. Coloque na programação semanal da família momentos de diversão juntos: pode ser um jantar especial; assistir a um filme comendo pipoca; jogar algum jogo; viajar juntos, enfim algo que faça a família relaxar e se divertir.
6. Invista em plantas e em flores! Traga a natureza para dentro de casa! As plantas têm o poder de mudar o padrão energético de um ambiente. 

Outras formas de “curar”

Existem outras formas de “curar” a casa, mas neste caso você precisará de ajuda profissional!

Você pode, por exemplo, fazer uma Consultoria de Feng Shui ou de Radiestesia no imóvel para harmonizar os ambientes; promover uma benção com um padre ou limpeza energética com alguém especializado neste tipo de trabalho; ou chamar um profissional de Organização para te ajudar a dar uma bela organizada na casa e dar uma desapegada nos pertences que já não fazem mais sentido manter em sua vida; ou contratar um Designer de Interiores para redistribuir melhor os móveis e aproveitar os espaços etc…

E aí, gostou das dicas de bem-estar pela “cura” da casa?

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No inverno, por exemplo, há o predomínio de cores frias, mais fechadas, com a maior presença do escuro, representado pelo preto – a cor que é a ausência de luz. O excesso de cores frias, ou do preto, nos deixa com menos vitalidade, mais desanimados, depressivos e sem vontade de sair de casa.

Já no verão, ou na primavera, o colorido toma conta, as plantas florescem e nos sentimos mais energizados e felizes…

Uma das maneiras de aproveitar os benefícios das cores na nossa vida é trabalhar com elas na decoração da nossa casa, promovendo assim o nosso bem-estar. 

Aqui vão os significados das cores,  algumas dicas de como usá-las na decoração e como elas podem influenciar o seu bem-estar:

• Vermelho

•  
• O Vermelho está relacionado com o elemento fogo. É uma cor que transmite força, entusiasmo, coragem e alegria. Para os chineses, essa cor é associada à sorte.

Numa casa onde as pessoas são mais calmas, são mais medrosas ou mais tristes e desanimadas, o vermelho é uma ótima opção, pois vai trazer mais energia e mais alegria para o lar.

O único cuidado é evitar essa cor no quarto, que é um ambiente para descansar e repor as energias. Neste caso, use o vermelho apenas em detalhes da decoração, seja num porta-retratos, numa almofada ou num enfeite.

• Rosa

•  
• O Rosa é a cor relacionada ao amor e ao romance. Transmite gentileza, aconchego e harmonia.

Como promove essa atmosfera amorosa e afetuosa, é uma boa alternativa para o quarto do casal, para estimular a harmonia entre os parceiros, ou para o quarto dos filhos, pois transmite a sensação de cuidado.

Numa casa onde os moradores são mais frios também é interessante usar o rosa, pois vai ajudar a promover maior afetuosidade e generosidade.

• Laranja

• O Laranja é a cor da felicidade e do otimismo. Cor enérgica que estimula a comunicação, gera confiança e entusiasmo.

É uma cor interessante para ser usada nas áreas sociais da casa, para justamente impulsionar a comunicação e a melhor convivência entre as pessoas.

• Amarelo

• O Amarelo, assim como o sol, tem a ver com alegria. É uma cor que ativa a mente, sugere paciência e tolerância.

Ótima escolha para uma casa onde os moradores se sentem muito desanimados ou são muito preguiçosos. Mas use com cautela, pois o amarelo é uma cor quente e, quando usada em excesso, cansa. 

• Verde

• O Verde é a cor do equilíbrio, da esperança e da tranquilidade.

Ideal em dormitórios, para justamente ativar a paz e a calma. Caso os moradores sejam muito agitados, pode ser também uma boa escolha para as áreas sociais.

• Azul

• O Azul está associado à paz e à suavidade.Como é uma cor relaxante, é adequada para dormitórios, especialmente os das crianças.

• Branco

• O Branco é uma cor caracterizada pela suavidade, leveza e pureza. Entretanto, usada em excesso gera desmotivação, desesperança e um ar depressivo. Por isso, mesmo que a opção seja pintar as paredes de branco, use outras cores nos detalhes da decoração (almofadas, enfeites).

• Cinza

• O Cinza na decoração é excelente, pois traz uma neutralidade bacana para o ambiente. Mas cuidado com o excesso, pois é uma cor fria, que gera depressão e falta de esperança.

• Preto

• O Preto é uma cor que, se estiver bem equilibrada, traz elegância e sofisticação. No entanto, precisa ser usada com parcimônia, pois em excesso gera depressão e nos conecta o com nosso lado mais sombrio.

Em suma…

Eu costumo dizer que o mais interessante é tentar de alguma forma trazer todas as cores para a decoração e aproveitar o que cada uma tem de positivo a nos oferecer! 

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O cinco sentidos e o bem-estar trabalham juntos para que tenhamos uma casa mais saudável e uma vida mais fluída, leve, alegre, próspera e com relacionamentos mais felizes! 

Os cinco sentidos fazem parte do sistema nervoso e são responsáveis pela nossa capacidade de interpretar o ambiente ao nosso redor. Têm duas funções em nossas vidas: uma é atender as nossas necessidades básicas de sobrevivência, como nos alimentar ou respirar, e a outra é de nos proporcionar prazer. 

Talvez você esteja se questionando: mas como assim os sentidos podem nos dar prazer?

Segundo o psicanalista, educador, teólogo e escritor brasileiro Rubem Alves, nossos sentidos – visão, olfato, paladar, tato e audição – ‘são órgãos de fazer amor com o mundo!’ Mas o prazer proporcionado pelos sentidos dependerá da forma como interagimos com cada um deles.

Por exemplo,

ao usar a visão podemos olhar para a paisagem ao nosso redor – e nem sequer percebê-la – ou podemos transformar a visão num órgão de prazer e começar a prestar atenção nas lindas árvores e nas flores que passam por nosso caminho. Ou seja, usar os sentidos para ter prazer e, consequentemente, bem-estar! E podemos estender essa ideia para qualquer um dos sentidos…

Os cinco sentidos

também podem ser usados na decoração e/ou na organização da nossa casa para nos propiciar aconchego. 

Visão

No caso da visão, cuidar da estética dos ambientes, evitando o excesso de informação e/ou bagunça é uma maneira de nos sentirmos confortáveis e felizes. 

Tato

Já com o tato, o interessante é prestar mais atenção nas texturas… pode ser no toque da roupa de cama ou na pintura de uma parede; ou na mistura de texturas, na sala, com o tecido do sofá, da cortina e da diversidade de tecidos nas almofadas.

Rubem Alves dizia que ‘o amor se realiza através do tato e que o toque é um ato que nos enche de prazer e de alegria’. 

Audição

Quando falamos da audição, é possível transformá-la em conforto ao adquirir o hábito de ouvir música com frequência em casa, mas não apenas de um jeito automático, e, sim, curtindo cada acorde… quem sabe, cozinhar dançando enquanto escuta sua música preferida!

A música também pode ser ótima aliada na hora das atividades domésticas, deixando-as mais leves e até gostosas de executar…

Olfato

Um modo delicioso de usar o olfato como forma de bem-estar é perfumando a casa… Escolha o seu aroma preferido e borrife por todos os cômodos!

Os aromas nos induzem a emoções, a comportamentos e a memórias, podendo nos proporcionar muita alegria.

Paladar

E, para finalizar, uma maneira bacana de estimular boas sensações pelo paladar é dar aquela pausa nas refeições, se “desligando do mundo” (sem celular/sem trabalho).

É saborear o alimento e curtir o momento sem transformá-lo numa ação automática.

Vamos começar a usar nossos sentidos como forma de prazer e bem-estar?

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#oscincosentidos

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